TALLER PARA MUJERES | Libérate de la rabia y el estrés

70 € /por persona

TALLER PARA MUJERES | Libérate de la rabia y el estrés

Barcelona , España

Método Grinberg

Evento: Potencial

Profesional: Beatriz Fernandez

Beatriz Fernandez
  • 6 horas en total

Acerca de Beatriz Fernandez, el profesional

En mis treinta años de vida profesional he estado enfocada en potenciar las posibilidades que tenemos -como seres humanos- a través de un mayor conocimiento y atención en nuestro cuerpo.

Primero fue a través de la expresión corporal y el movimiento, más tarde desde el ángulo de salud, como reflexóloga, naturópata y –desde hace 20 años- como entrenadora y profesora del Método Grinberg.

Desde un trabajo corporal, acompaño y guío en los procesos de cambio. Enseño a utilizar las cualidades ... leer más

Qué haremos

¿Te gustaría aprender a liberarte de la rabia y de tus pensamientos negativos?

Aprende a meditar en una tarde. Se trata de una técnica ancestral que puedes aplicar en tu rutina diaria para liberarte de la rabia y disfrutar más de la vida. A lo largo de la tarde crearemos tres dinámicas distintas donde te llevaremos paso a paso a conocer tu respiración.

El objetivo es que conozcas la capacidad natural de tu cuerpo y tu mente para crear silencio sentir paz interior. Al final de cada dinámica realizaremos una charla para compartir opiniones y nutrirnos de las vivencias meditativas de los demás.

No es necesario que tengas experiencia, simplemente que tengas ganas de sentirte mejor.

Los temas del taller:

  • ¿Qué hacemos las mujeres con la rabia?
  • ¿Cómo se manifiesta en nuestro cuerpo?
  • ¿Qué puedo hacer con la rabia? Aprender a reconducir esta intensa fuente de enegía
  • Ejercicios para tener una mayor atención a nuestro cuerpo
  • Ejercicios para potenciar y relajar la zona del bajo vientre y pelvis

Dónde estaremos

Centro ESMACA

Próxima disponibilidad

Valoraciones

  • Xavi Vidal Domingo 11 de Febrero de 2018

    Nunca había hecho algo similar y me sentía un poco rara al principio. Pero después de un tiempo empecé a concentrarme más en mi propio cuerpo y sentir una especie de excitación del movimiento. Después del taller he terminado con una gran sensación de relajación, de presencia y vitalidad. También he descubierto que puedo recrear estas sensaciones fuera del taller.Acabé el curso sintiéndome con más energía y con más vitalidad.

  • Jordi Viernes 09 de Febrero de 2018

    He encontrado el taller con Beatriz muy útil en el sentido en que ha agudizado mi atención a la posición, al lenguaje corporal y especialmente a mi voz. Me sorprendió realmente cómo hablaba al principio enfrente del grupo, con total incoherencia y falta de claridad. Los ejercicios a continuación crearon un gran cambio.

  • Tamaño del grupo

    Hay plazas disponibles en este evento.

    No es necesario que las reserves todas, ya que se trata de una actividad en grupo en la que pueden inscribirse otros viajeros.

  • Fecha límite de inscripción: Viernes 8 de junio 2018

    Trae ropa cómoda y algo para tomar notas.

  • Política de cancelación flexible

    Para recibir un reembolso completo por el evento, deberás cancelarla durante las 24 horas posteriores a la compra. Consulta la política de cancelación para más información.

Centro de preferencias de privacidad

¿Quieres cerrar tu cuenta?

Se cerrará tu cuenta y todos los datos se borrarán de manera permanente y no se podrán recuperar ¿Estás seguro?